Прогулка-активизация: пошаговая инструкция
Ранее в статье «Прогулки-активизации: что, зачем и как» мы писали о пользе прогулок-активизаций. Если Вы всё еще не решились использовать этот инструмент, то вот пошаговая инструкция.
1.Определяемся со временем и направлением прогулки (рассчитываются в соответствии с китайской метафизической системой Ци мень дун дзя). Например, рассчитаны дата, время и направление: 13.10.2019 г. гуляем с 15.00 до 17.00 на Юг.
2. Фиксируем на карте свое местонахождение 13.10.2019 г. в период с 12.00-12.30 (то есть за два часа до прогулки) и это будет наша точка «А» из статьи «Прогулки-активизации: что, зачем и как» .
3. Определяем направление прогулки по карте (Юг) и примерно на расстоянии 2-2,5 км, если гуляем пешком, фиксируем для себя конечный объект прогулки (это наша точка «Б» из статьи «Прогулки-активизации: что, зачем и как» .
4. Через минут 15 после начала «удачного» периода (в нашем примере это 15 ч. 15 мин.) выходим из точки А и двигаемся в сторону намеченного объекта (точка Б). Всё время помним о цели своей «активизации», позитивно думаем о ней.
5. Дойдя в точку «Б» задерживаемся в ней еще минут на 25-30. Можно выпить чаю или кофе, если это кафе. Также помним о цели своей активизации.
6. Всё, прогулка-активизация завершена.
Устанавливаем себе напоминалку в календарь на следующую прогулку и идем по своим делам.
Сделаем пример расчета прогулки для Санкт-Петербурга на 13.10.2019 г.:
13.10.2019 г. в 12.00 вы пришли в Русский музей в Санкт-Петербурге и до 15.00 наслаждались его коллекцией живописи.
В 15.15, взяв в гардеробе верхнюю одежду, вы вышли на улицу, и пошли на Юг, это означает в сторону Витебского вокзала. Дойдя до Загородного проспекта около вокзала, вы присели отдохнуть, перекусить. Провели там минут 25-30.
Далее продолжаете день на своё усмотрение.
N.B. Во время прогулки и посиделок в кафе держим в голове «цель» своей активизации!
Карты имеют стандартную ориентацию, а на Яндекс-картах есть функция измерения расстояния, что очень удобно.
Следите за нашими новостями в социальных сетях, где мы публикуем календарь прогулок.
И ПУСТЬ ПЕРЕМЕНЫ БУДУТ ТОЛЬКО К ЛУЧШЕМУ!
